オイラ ノ ノウミソ
ノムリエetzcoの徒然草
Restrative な Yoga に救われている
今まで、体調を崩す度に自然と気づかずにとっている体勢がある。 ヨガのヨの字も知ら…
2019も良い年となるように、一歩ずつ前に
仕事中に、再び倒れそうになってしまいました。 いけませんねぇー・・・( ´ᆺ`)…
年越す前に、今のオイラノノウミソ
7月初頭、 仕事中に倒れて以来3ヶ月間ほど休養し、 今、10月から復帰をして2ヶ…
筋膜リリース&パーソナルストレッチを受けてきた
去年の8月にオープンした「イオンスポーツクラブ 3FIT 釜石店」に、オープン…
年が明けて1ヶ月経とうとしてる
1月4日に、 投稿しよう。これからは続けなくちゃな。 などと心に決めて投稿を下書…
街ランはじめました
8月3日の木曜日オープンと同時に通い始めたジム。 ジムランで少しずつ走れるように…
走れるようになってる?
釜石のイオンに3Fitというジムが開設されたのが今月の3日から。 その日から週に…
夏空というよりは、秋の空
もしかして。 今週の火曜日くらいから久しぶりの日差しがあったり気温が上がったりし…