新着記事一覧
筋膜リリース＆パーソナルストレッチを受けてきた
2018年06月16日
去年の8月にオープンした「イオンスポーツクラブ 3FIT 釜石店」に、オープン当初から通ってるのは、以前投稿した記事に書いたとおり。 通い続けてもうすぐ1年になりそうなところではあるけれど、体型や ...続きを読む
走れるようになってる？
2017年08月26日
釜石のイオンに３Fitというジムが開設されたのが今月の３日から。 その日から週に1〜2回程度の割合で、 ・ストレッチマシン ・筋トレマシン ・エアロバイク ・ランニングマン を、混雑具合などを ...続きを読む
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