2019も良い年となるように、一歩ずつ前に

仕事中に、再び倒れそうになってしまいました。
いけませんねぇー・・・(　´ᆺ`)

振り返ってみると、ひとつひとつの行動や生活習慣については問題ないのだけど、全体をまるっとひとつにして見渡してみると、これがすべて自分自身に負担だったんだってことがよくわかった。
先週の火曜の午後に、そうなった（倒れそうになった）のだけど、旦那さんに40Kmの距離を迎えに来てもらい、無事に帰宅し事なきを得たようではあったけど、それ以来、外出して出かけることが負担になってしまった。

昨日、振込をしなくてはならなかったので、少しずつ慣らしていこうと外出を試みた。
徒歩3分の郵便局まではOK。
ATMでの振込を3件済ませてその先のドラッグストアまで足を伸ばしてみた。
買い物かごを持って店内を回ろうとしたときにOUT☆

無理しないことにして退散！

んー・・・
なんてことないはずなのに、というのが【病】なんだろう。
でも、少しずつ、チャレンジして、前進していく。
それしかないもんねー



自宅のカレンダーや手帳を来年のものに。
ちゃんと【病】を克服できるように、願いを込めて。